20°C
Věčný problém s velkým břichem! Zatímco ruce a nohy vám těžkou hlavu nedělají, s břichem je to horší. A to se přitom nijak nepřejídáte, chodíte do posilovny a zaměřujete se…
Potíže se soustředěním, hůře fungující paměť, nervy na pochodu. Únava se nemusí týkat jen našeho těla, ale i mozku. Je proto důležité činnost mozku dlouhodobě podporovat. Pomoci…
Ve dnech 25. 5. 2015- 31. 5. 2015 se konala sms soutěž o 5x 3 balení Omega Marine Junior.
Když jde o naše děti, staráme se především o to, aby byly zdravé a dobře rostly. Často přitom zapomínáme, že kromě správného fyzického vývoje dítěte hraje důležitou roli i vývoj…
Alergie na lepek je považována za hrozbu dnešní doby. Přitom se lidem, kterým doktoři tuhle diagnózu odhalí, paradoxně uleví. Přestanou být totiž za hypochondry, začnou se léčit…
Slavná dcera slavné matky Jiřiny Bohdalové (83) slaví 60. narozeniny. A z velkého rozhovoru, který Simona Stašová poskytla Blesku, je vidět, jak miluje život, hraní… A Itálii.
Někdy nestačí jíst méně. K tomu, aby člověk začal hubnout, je potřeba dát metabolismu pořádný zážeh – může jím být třeba dietní jídelníček na pět dní, který je přísný a přitom…
Také máte po Vánocích trochu vítr v peněžence? Nevadí, levné večeře vám pomohou ušetřit. A když navaříte dost, ušetříte i druhý den za oběd. Stačí si ho zabalit s sebou.
Princezna na útěku, hledání ukradeného pokladu i zmizelé ryby z rybníků. To jsou tři nové pohádky, které letos divákům nadělí pod stromeček Česká televize. V nich budou kralovat…
Vánoce jsou tradičně svátky klidu, pohody, ale taky dobrého jídla. Příprava dobrot na sváteční stůl, to je přehlídka kuchařských dovedností každé hospodyňky. Je načase »oprášit«…
Ani pravidelný pohyb nedokáže zabránit tomu, že se postava žen mezi čtyřicítkou a padesátkou začne měnit. Pokud chtějí zhubnout nebo si udržet váhu, budou na tom muset…
Ačkoli se pravidelně hýbete, stejně nevážíte tak málo, jak byste ráda? Může se to stát, pokud jíte přes míru, nebo proto, že se vaše spalování s věkem přece jen trochu zpomalilo…
Jakmile se rozhodne hubnout člověk, který pravidelně sportuje, má úplně jinou výchozí pozici než ten, kdo se nehýbe. Jeho tělo má totiž pravděpodobně výkonný metabolismus a on…
Jde o poměrně přísný redukční jídelníček vhodný například jako základ dlouhodobé změny, na jejímž konci bude zdravý životní styl. I když muž starší 45 let nikdy nedržel dietu, a…
Nemá cenu si nalhávat, že vám hubnutí půjde samo. Po čtyřicítce už na sebe budete muset být podstatně přísnější, abyste se zbavily kil, která máte navíc. Ale nebude to zase…
Přinášíme vzorový jídelníček, který se dá doporučit každé ženě ve věku zhruba od 30 do 45 let, která například pracuje v kanceláři, za bankovní přepážkou či na poště a ani o…
Tento vzorový jídelníček může pomoci mladým ženám, které už nerostou, a jejichž tělo proto nevyžaduje neustálý přísun energie, jako tomu bylo v době dospívání. Pokud se k tomu…
Role tak trochu netradiční princezny Lidunky se zhostila charizmatická Jenovéfa Boková (22). Její macechu si zahrála Tatiana Vilhelmová, která měla během natáčení lepší péči než…
Víte, že za rok spotřebujeme 25 kilo tuků na hlavu? Navíc konzumujeme velké množství tuku v potravinářských výrobcích, a ne jinak tomu je i o Vánocích.
Po šest nedělních dopolední budeme moci na obrazovkách ČT1 sledovat seriál Bylo nás pět. Byl natočený před dvaceti lety podle stejnojmenné předlohy Karla Poláčka a patří mezi ty…
Princezna se zlatou hvězdou na čele, Pyšná princezna, ale i Zlatovláska pravidelně navštěvují české domácnosti v době Vánoc. Už jsou ale „okoukané“, a tak na řadu přichází nové…
Blesk společně s iniciativou »Vím, co jím a piju« startuje nový seriál, ve kterém bude vyvracet mýty o jídle a také. První díl je věnovaný rybám, které naše tělo nutně…
Jakmile se oteplí, většina Čechů začíná roztápět gril. Kdo nemá chatu nebo zahradu, nepohrdne ani balkónem. Grilování má své kouzlo, ale také zlozvyky, které donekonečna…
Nevíte, co udělat k večeři? Pokud máte doma pár brambor a kousek file, je vyhráno. Za chvíli z nich vytvoříte delikátní placičky, které zachutnají celé rodině.
Můžete se strhnout v posilovně, hladovíte, omezujete sladké a tučné jídlo a přesto nehubnete? Tady je 7 dietních chyb, které vám brání v tom, abyste dosáhla skvělých výsledků.
Rybí polévka, smažený kapr, případně vepřový řízek, a majonézový bramborový salát. Také u vás vypadá štědrovečerní večeře jako noční můra výživových poradců? Pak zkuste letos…
Jste těhotná a děsíte se, že přivedete na svět hyperaktivního raubíře, který chvíli neposedí a nedokáže se na nic soustředit. Můžete to ovlivnit. Podle odborníků ovlivňuje…
Máte pocit, že všechny kilogramy navíc má na svědomí zejména množství jídla, které sníte ve stresu? Se správnými potravinami můžete zahnat napětí, dostat se do pohody a zhubnout…
Hamburgery, hranolky, klobásky, pizza... Nezdravé a kalorické "mňamky" z rychlého občerstvení miluje většina z nás. Ale teď si je konečně můžeme dopřávat bez výčitek svědomí.…
Během týdne se většinou odbýváme. Obědváme salát z plastového kelímku, v lepším případě rychle zhltneme něco v nejbližší restauraci. O víkendu ale můžeme propadnout kouzlu…
Zpěvačka miluje extravagantní, odhalené a hlavně přiléhavé kostýmy proto si musí svoji postavičku udržovat v perfektním stavu.
Přesně 92 minuty stačily lední medvědici Coře, aby v brlohu brněnské zoo přivedla v sobotu na svět dvě mláďata. Ta se mají po pěti dnech čile k světu i díky tomu, že jejich mámě…
Studené koupele, spousta kávy a den bez snídaně... Zní to naproste nelogicky, ale tahle nová, revoluční dieta doopravdy funguje. Milují jí celebrity i sportovci na celém světě.…
Toužíte se zbavit pár kil bez velké změny ve stravování? Odhalte s naší dietou tajemství přírodních přísad. Bioaktivní látky vám odbourají tukové polštářky.
Dejte si plný talíř polévky, která nejen pročistí váš organismus, ale v těchto sychravých podzimních dnech příjemně zahřeje na těle i na duši. Tady jsou recepty!
Jako nový člověk. Tak takhle se obvykle cítíte po svěží voňavé koupeli. Zřejmě totiž netušíte, že jste se právě omyli sprchovým gelem z prasečích šlach, na vlasy si naplácali…
Pokud se alespoň trochu zajímáte o zdravý životní styl, víte, že nároky organismu na výživu se mění v každé fázi života. Zjistěte, co vaše tělo potřebuje právě teď, když je vám…
Už nemusíte mít špatné svědomí, když si dáte na vánoce husu, namažete si chleba máslem nebo sádlem. Tuk je zdravý a naše tělo ho potřebuje. To alespoň tvrdí renomovaný německý…
Jak vychovávat své děti správně? Jak docílit toho, aby ve škole nezahálelo a jak poznat, který sport je pro naše dítko ten nejlepší? Takové a mnohé jiné otázky pokládají rodiče…
